Cours
Des pratiques pensées pour chaque étape de vie
Chez MEOVA, les cours s’adressent aux femmes qui recherchent une pratique sérieuse, progressive et profondément bienveillante. Chaque format a été imaginé pour répondre à des besoins différents, dans un cadre doux, sécurisant et qualitatif.
Matwork
Un travail au sol centré sur la posture, la respiration, le renforcement profond et la conscience du mouvement.
Reformer
Une pratique précise et accompagnée sur machine pour aller plus loin dans la fluidité, la tonicité et l’alignement.
Pilates pré & post-natal
Des séances adaptées aux périodes clés de la maternité, pour bouger en confiance, soutenir le corps et retrouver des repères.
Pilates enfants
Une approche ludique et structurée pour accompagner les plus jeunes dans le mouvement, la posture et la coordination.
L’expérience des cours
- Petits groupes de 45 minutes
- Un cadre rassurant et sans jugement
- Des consignes claires et un accompagnement attentif
- Une pratique qui associe douceur, professionnalisme et exigence
Les réservations en ligne seront bientôt disponibles. En attendant, vous pouvez nous contacter pour être informée de l’ouverture et des premiers créneaux.